Вэлнэс-движение

29.09.2017
Эйкозапентаеновая кислота

Омега-3, 6, 9 и зачем их нужно есть?

Что такое ненасыщенные жирные кислоты? Жирные они, потому что содержатся в жирах. Ненасыщенные, потому что имеют в своем строении двойную связь. Кислоты потому что имеют свойство […]
09.06.2017

Что такое пищевые волокна?

Пищевые воло́кна — это компоненты пищи, которые не расщепляются пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника. Виды пищевых волокон: целлюлоза (клетчатка), гемицеллюлоза (полуклетчатка), пектиновые […]