Движение для здоровья

16.05.2016

Принципы расчета режима питания и двигательной активности при похудении

Итак, уважаемый читатель, вы приняли решение сбросить какое-то количество лишних килограммов. Это весьма ответственный шаг, сопряженный с рядом физических и эмоциональных усилий, а поэтому заслуживающий похвалы […]
27.04.2016

Движение и здоровье

Двигательная активность — это, пожалуй, один из самых управляемых факторов, участвующих в поддержании нашего с вами здоровья. Чтобы начать двигаться, не нужно никаких особых условий, не […]