Здоровое питание

22.03.2019
Полезные яблоки

Польза яблок: только научные факты!

Яблоки — один из наших самых древних, популярных и доступных фруктов. Пюре из яблока можно давать младенцам в качестве первого прикорма; яблоко — прекрасный перекус в […]
28.01.2019
«Для чего мы едим? или кому грозит вымирание?»

Для чего мы едим? или кому грозит вымирание?

Для чего мы едим, дамы и господа? Большинство из нас вообще не задумываются над этим вопросом! И ведь правда — ответ очевиден! Тем не менее, дабы […]
19.09.2018
Польза молока

Пейте, люди, молоко!

Последние годы можно было часто слышать рекомендации сократить или исключить продукты, содержащие животный жир, в том числе молоко и молочные продукты. Предполагалось, что они содержат насыщенные […]
09.06.2018
Alimentary fiber

Что такое пищевые волокна?

Пищевые воло́кна — это компоненты пищи, которые не расщепляются пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника. Виды пищевых волокон: целлюлоза (клетчатка), гемицеллюлоза (полуклетчатка), пектиновые […]