Вэлнэс-движение

21.10.2018
Влияние стресса на лишний вес

Почему от стрессов полнеют?

При стрессе надпочечники вырабатывают гормон кортизол. Кортизол повышает давление и используется организмом для немедленной активной реакции на опасность — «бей или беги». Также он дает клеткам […]
21.10.2018
Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс

Гликемический индекс показывает, на сколько определенный продукт поднимает в крови уровень сахара. Этот процесс начали изучать в связи с диабетом. До 80-х годов ХХ века предполагалось, […]
21.09.2018
Виталий Тихомиров на веломарафоне в Польше

Европейская неделя мобильности и велосипедное движение в Беларуси — интервью с Виталием Тихомировым

68 городов Беларуси присоединились к «Европейской неделе мобильности», которая проходит с 16 по 22 сентября 2018 года. Во всех городах-участниках запланирован ряд специальных мероприятий, но мы […]
19.09.2018
Польза молока

Пейте, люди, молоко!

Последние годы можно было часто слышать рекомендации сократить или исключить продукты, содержащие животный жир, в том числе молоко и молочные продукты. Предполагалось, что они содержат насыщенные […]