Вэлнэс-движение

19.09.2018
Польза молока

Пейте, люди, молоко!

Последние годы можно было часто слышать рекомендации сократить или исключить продукты, содержащие животный жир, в том числе молоко и молочные продукты. Предполагалось, что они содержат насыщенные […]
30.07.2018
Glasses with water

Как начинать пить воду?

Вода – это один из жизненно важных компонентов питания, незаменимый нутриент. Современные диетологи рекомендуют выпивать в день около 30–40 мл воды на 1 килограмм массы тела, […]
17.06.2018
Astaxantin

Астаксантин и здоровье желудочно-кишечного тракта

Предпосылки В 2005 году австралийские исследователи Барри Маршалл и Робин Уоррен получили Нобелевскую премию по медицине за открытие, перевернувшее традиционные воззрения на болезни желудочно-кишечного тракта. Десятилетиями […]
26.03.2016
Plate with soup-puree

Отбери у ребенка конфетку!

Вы боретесь с перееданием, лишним весом, углеводной зависимостью, тягой к жирному-копченому-соленому? Вы бы хотели, как «по волшебству», перейти на здоровый рацион и испытывать такую же радость […]