Вэлнэс-движение

17.07.2016
Здоровый сон

Сон и здоровье

«Прежде чем начинать новый день, закончите предыдущий, воздвигая между этими двумя днями прочную стену сна» (Ральф Уолдо Эмерсн). Один достаточно известный невролог сказал: «Сон — это […]
13.06.2016
Sweets

Сладкие привычки наших детей

Передо мной в автобусе сидел достаточно упитанный мальчик и с флегматичным видом откусывал куски от большой шоколадки. Его мама, видимо, не сочла необходимым ограничить количество этих […]
13.06.2016
Strawberry

С чего начинается здоровье?

О здоровье можно рассуждать много. Его можно рассматривать с разных сторон. О нем можно говорить часами и днями напролет. По поводу здоровья можно радоваться или огорчаться, […]
27.04.2016

Движение и здоровье

Двигательная активность — это, пожалуй, один из самых управляемых факторов, участвующих в поддержании нашего с вами здоровья. Чтобы начать двигаться, не нужно никаких особых условий, не […]