Статьи о здоровом питании

Приводим статьи о здоровом питании

  • Дизайн пространства нашей жизни Картина с подсолнухамиЭкология жизни… Все чаще и чаще в научно-популярной литературе, да и в повседневном обиходе мы слышим эти слова. Но какой смысл они несут? Кто задумывался над этими словами, тому открылись новые горизонты. В ... Читать далее
  • Почему от стрессов полнеют? Влияние стресса на лишний весПри стрессе надпочечники вырабатывают гормон кортизол. Кортизол повышает давление и используется организмом для немедленной активной реакции на опасность — «бей или беги». Также он дает клеткам сигнал накапливать жир в брюшной области, так как стрессом организм отвечает на некую угрозу, ... Читать далее
  • Гликемический индекс Гликемический индекс продуктовГликемический индекс показывает, на сколько определенный продукт поднимает в крови уровень сахара. Этот процесс начали изучать в связи с диабетом. До 80-х годов ХХ века предполагалось, что любая пища, содержащая сахар, одинаково опасна для диабетиков. И понятие гликемического индекса должно было ... Читать далее
  • Европейская неделя мобильности и велосипедное движение в Беларуси — интервью с Виталием Тихомировым Виталий Тихомиров на веломарафоне в Польше68 городов Беларуси присоединились к «Европейской неделе мобильности», которая проходит с 16 по 22 сентября 2018 года. Во всех городах-участниках запланирован ряд специальных мероприятий, но мы сегодня хотим обратить внимание на особенно символичное — велопробег. Его старт состоится 22 сентября ... Читать далее