Вэлнэс-движение

27.04.2016
People and food

Влияние питания на организм человека

Человек и еда Люди питаются ровно столько, сколько существуют. Еда всегда была и остается одной из базисных потребностей организма, необходимых для его выживания. Биохимические системы человека […]
27.04.2016

Движение и здоровье

Двигательная активность — это, пожалуй, один из самых управляемых факторов, участвующих в поддержании нашего с вами здоровья. Чтобы начать двигаться, не нужно никаких особых условий, не […]
27.04.2016
Pitanie 1

Правильное питание для женщин после 40 лет

Чем отличается рацион женщины, перешагнувшей 40-летний рубеж? И есть ли особенности рациона в зрелом возрасте, которые помогут хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать и иметь достаточную физическую […]
27.04.2016
Pitanie-2

Правильное питание для девочки-подростка

Подростковый период характеризуется активным ростом и созреванием организма. В соответствии с этим значительно увеличивается потребность в энергии и питательных веществах и достигает в этом возрасте максимума. […]